在短短的几周内，NBA再次见证了一次悲剧的降临，一位球星因跟腱断裂而突然倒下。

在4月27日季后赛首轮与步行者的对决中，雄鹿队的后卫利拉德就遭遇了这样残酷的命运。仅仅数周后的5月12日，东部半决赛G4中，凯尔特人队的前锋塔图姆同样在比赛中遭受了跟腱断裂的重创。塔图姆被搀扶离场时，他的右腿无法承受任何重量，痛苦与崩溃的情绪写满了他的面容。随后他只能无奈地坐在轮椅上返回更衣室，接受进一步的检查。或许那一刻，他已心知肚明自己面临的诊断结果。

跟腱断裂是一种具有鲜明辨识特征的伤病。当运动员在比赛中遭遇这种伤病时，常常会听到一声爆裂声，使他们惊惶回望，仿佛以为自己遭受了外力的袭击。随后他们会意识到事态的严重性，很多运动员会立即丧失行走能力。如果强行尝试行走，他们往往会因无法蹬地而以僵硬且平贴地面的方式挪动伤腿。

跟腱作为连接小腿肌肉与足部的纽带，在篮球等运动中承受着巨大的负荷。反复的跳跃、奔跑以及蹬地转身等动作会使肌腱在拉伸与收缩之间循环受力。长此以往，可能会导致跟腱内部结构的慢性变化，最终引发断裂等严重伤病。

对于像塔图姆这样的NBA球员来说，跟腱断裂的情景往往是在他们后撤呈弓步姿势时发生。此时，后腿的跟腱处于拉伸状态，随后通过后脚的发力蹬地完成动作。就在肌腱从极度拉长转为急速缩短的瞬间，断裂往往会发生。

在精英运动员群体中，手术修复断裂的跟腱已经成为标准的治疗方案。对于塔图姆来说，他在受伤不到24小时内就接受了手术，这一时机被认为是十分理想的。多项研究证实了快速修复的益处，指出及早手术可以帮助患者在生物力学和微观组织结构方面恢复得更好。尽管手术后的恢复过程艰辛且漫长，但这是重回赛场的必经之路。

术后初期，塔图姆需要接受短期的石膏固定以保护修复部位。拆除石膏后，他可以开始进行早期的活动训练。在这个过程中，既要保持踝关节的活动度，又要避免修复部位受到过度的牵拉。跟腱的弹性是其功能的核心，如果修复处被过度拉长，就可能导致其失去回弹的性能。

康复过程包括逐步引入轻度力量训练和负重训练，最终实现从石膏或保护靴过渡到正常球鞋的使用。当修复部位充分愈合后，将进行更大幅度的关节活动训练以及地面跑动、跳跃、敏捷性训练和爆发力动作的恢复训练。对于运动员来说，这个过程通常需要6个月至1年的时间来恢复竞技状态。对于NBA球员来说，平均康复周期约为10个月，具体时长取决于个体愈合情况、体能恢复进度以及赛季时间安排。

除了身体上的康复外，运动员的心理康复同样不容忽视。跟腱断裂的突发性与彻底失能性常常使伤者在康复初期陷入对自己是否能够重返伤前状态的焦虑中。即使成功复出后也可能面临着竞技水平滞后恢复的问题。在这个过程中重建腿部力量与信心是同步进行的只有当运动员能够稳定地参加比赛时才能说他们已经完全恢复了状态和信心。许多接受跟腱修复的球员表示直到复出后的第二个赛季才真正找回了自己的爆发力。

对于年仅27岁的塔图姆来说他拥有宝贵的年龄优势和稀少的历史伤病记录这为他提供了良好的康复条件。更重要的是为他主刀的是足踝外科领域的顶级专家马丁-奥马利博士他曾处理过多起NBA病例包括2019年杜兰特的跟腱修复手术等案例这无疑为塔图姆的康复之路注入了信心。

回顾几位具有参考价值的球员案例我们可以看到不同球员在跟腱断裂后的不同恢复情况与表现如科比-布莱恩特在复出后虽然爆发力有所减退但仍保持了较高的竞技水平；克莱-汤普森在经历了一系列的伤病后依然能够反弹并取得不错的表现；而凯文-杜兰特则用实际表现证明了即使年过三十只要得到合理的治疗与康复依然可以重返伤前的竞技水准为塔图姆提供了极大的信心支撑与鼓励相信未来他将能够在比赛中重现他的辉煌时刻为球迷们带来更多精彩的表现。

编译：李太白

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